Мы часто слышим, что правильное питание очень важно. Но разве это вкусно – отварная курица без соли, брокколи, шпинат? Здоровое питание действительно так важно? И главное: оно может быть вкусным?
Перед неделей ЗОЖ ученики 8 «Г» заинтересовались правильным питанием в школе и решили отправиться в столовую, чтобы задать свои вопросы поварам и рассказать одноклассникам о том, что они узнали.
– Правда ли, что здоровое питание на самом деле так важно?
– Здоровое питание не менее важно для человека, чем физкультура. Чтобы оставаться здоровым, нам нужны витамины группы В, А, D, C, их мы получаем, если питаемся правильно.
– Что входит в рацион питания школьников?
– Рацион разнообразен, это и свежие фрукты, овощи, компоты, и мясо, рыба, макароны, плов, борщ, солянка, суп.
– С какими трудностями Вы сталкиваетесь при организации правильного питания?
– Правильное питание организовать несложно. Нет причин отказываться от правильного и одновременно вкусного и полезного питания.
– Как Вы составляете меню на каждый день?
– Меню для школьной столовой составляет технолог Фабрики социального питания.
Как мы выяснили, организовать правильное питание совсем несложно, мы можем следовать этим правилам и когда готовим себе еду дома. И ещё - питаться полезной здоровой пищей очень вкусно!
А. С. Артемов
В рамках проекта «Внедрение правильной технологии приёма пищи обучающимися образовательных организаций Старооскольского городского округа» в школе № 16 созданы уголки правильного питания.
Школьный период — это один из наиболее важных периодов для развития ребенка. Именно в эти годы происходит процесс формирования организма, становление ребенка как личности. И немаловажную роль в этом процессе играет правильное питание школьников. Именно правильное и здоровое питание поможет ребенку создать гармоничную и целеустремленную личность. Организация сбалансированного питания является важным фактором в нормальном развитии и функционировании растущего детского организма. От того, как питается школьник, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность, качество учебной деятельности.
Плутахина Т.Н., классный руководитель 4 «А» класса
В рамках реализации проекта «Внедрение правильной технологии приёма пищи обучающимися образовательных организации Старооскольского городского округа» в период с 03.02.2020 -14.02.2020 в 1-11 классах были проведены родительские лектории «Родителям –о здоровом питании ребенка» с участием медицинских работников: фельдшера Шабровой Олеси Сергеевны и врача-педиатра Сапрыкиной Галины Михайловны. Целью лектория являлось формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья. В данном мероприятии приняли участие 115 родителей обучающихся школы.
Руководитель МО классных руководителей Колпакова А.А.
Правильное питание – это одна половина секрета долгой и здоровой жизни. Философ Сократ говорил: “Человек похож на ту пищу, которую он ест”. Это значит: для того, чтобы быть здоровым, выносливым, нужно есть пищу, содержащую полезные вещества.
С целью развития интереса к сохранению своего здоровья через правильное питание, 5 декабря в 3 «В» классе была проведена викторина «Правильное питание – залог здоровья, хорошего настроения, отличной успеваемости». В ходе занятия, с помощью наглядных материалов, презентаций, мультфильмов, отгадывании загадок, игры "Полезные и вредные продукты" ребята получили много информации о правильном питании, научились различать и называть время принятия пищи, отличать полезные и вредные продукты питания, соблюдать правила гигиены, правила поведения после еды.
В конце нашего мероприятия ребята поставили для себя цель - быть здоровым! Для этого мы будем стараться правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать режим дня.
Плюта Л.А., учитель начальных классов
Учебный год в самом разгаре. Учащиеся совершают для себя новые открытия в мире познания. Но немаловажным условием для достижения хорошего результата в учёбе является правильное и регулярное питание. Именно этой теме посвящался классный час в 3 «Г» классе. Дети познакомились с полезными продуктами, их ролью в жизни человека, убедились, что кушать нужно не только полезную пищу, но и необходимые и разнообразные продукты; учились различать вкусные и полезные продукты, бережно относиться к своему здоровью.
Толмачева Л.В., классный руководитель 3 «Г» класса
В рамках реализации проекта «Внедрение правильной технологии приема пищи учащимися образовательных организаций Старооскольского городского округа» в период с 20 по 31 января для учащихся 1-4 классов был проведен конкурс-игра «Правильная сервировка стола». В ходе проведения конкурса-игры учащиеся познакомились с правилами сервировки стола, называли предметы сервировки, продемонстрировали последовательность расстановки приборов для обеда и применили навыки пользования салфеткой.
Принимая активное участие в конкурсе, команды познакомились с правилами этикета (встреча гостей, выражать слова благодарности, приглашение к столу, поведение за столом).
Ломакина А.Ю., классный руководитель 1 «В» класса
11 декабря 2019 года во 2в классе прошла увлекательная игра-викторина «Знатоки правильного питания», главная цель которой была сформировать у детей понятие о здоровом образе жизни и культуре питания. Учащиеся с интересом отвечали на вопросы викторины, разбирали пирамиду правильного питания, рассуждали о полезной и вредной пище, вспомнили пословицы и поговорки о питании, затронули тему витаминов в овощах и фруктах. В завершении викторины ребята коллективно составили памятку «10 правил здорового и правильного питания».
Классный руководитель 2в класса Т.М.Шеина
10 декабря в 1 «Г» классе проведена беседа на тему «Даёт силы нам всегда витаминная еда!» из цикла бесед о «Здоровом и правильном питании». На занятии дети познакомились с понятием «витамины», их обозначением и пользе для организма человека, учились сравнивать продукты, выявлять наиболее полезные для человека. Учащиеся сделали вывод, что правильное полноценное и сбалансированное питание гарантирует нормальный рост и развитие детского организма, которое оказывает существенное влияние на иммунитет ребенка, повышение работоспособности и выносливости ребенка. Создает оптимальные условия для нервно-психического и умственного развития. Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
классный руководиль Хопина Л.А.
21 ноября во 2-б классе прошёл устный журнал «Что помогает быть здоровым». Ребята рассказали, что большую роль для сохранения здоровья имеет режим дня, разнообразное питание, занятия физкультурой и спортом. Они с удовольствием рассказывали о том, как они помогают мамам в приготовлении любимых блюд, как в выходной день они совершают семейные пешие прогулки в лес. Очень понравилось детям самостоятельное составление меню на завтрак, обед и ужин по предложенным карточкам.
классный руководитель Артемьева О.Н.
С 11 по 22 ноября в школе проходил конкурс-вернисаж «Осеннее ассорти». Школьникам было предложено создать поделку из овощей и фруктов. Цель данного мероприятия – приобщение детей к здоровому образу жизни, накопление знаний об окружающем мире, развитие творческих способностей. К работе участники конкурса отнеслись серьезно, сложили много фантазии, терпения, труда. Работы выполнялись в разных техниках: аппликация на плоскости, моделирование.
____________________________________________________________
11 ноября в 7 а классе прошел классный час по теме «Молоко и мёд наши друзья».
Учащиеся приготовили сообщения о пользе и ценности данных продуктов питания. Дети приготовили пословицы и поговорки по данной теме, которые вместе обсудили о чем они говорят. Приготовили выставку
рисунков о здоровом образе жизни. Ребята сделали вывод, что с точки зрения физиологии питания ценность
молока и меда как пищевых продуктов объясняется их универсальным составом. Молоко и мед – это здоровье. Недаром о них сложены пословицы и поговорки, писали картины художники и рисовали
рисунки наши дети. В заключении всем хотелось пожелать быть здоровыми, а для этого нужно пить молоко, употреблять молочнокислые продукты и есть мед. Классный час удался на
славу.
Симончук Т.Е., классный руководитель
Мы любим есть мёд, он силы придаёт!
Ешьте с нами мёд круглый год!